Tarif Hakkında

Formda kalmak isteyenler için ideal! Bu besleyici ve lezzetli yağ yakan çorba, yaz aylarına zinde girmenize yardımcı olacak. Düşük kalorili ve tok tutucu içeriğiyle diyetinize mükemmel bir katkı sağlayacak. Hazırlaması oldukça kolay ve hızlı olan bu tarifi mutlaka denemelisiniz. Sıcak ya da soğuk tüketebilirsiniz. Her lokmasıyla vücudunuza enerji verecek, aynı zamanda sağlıklı bir şekilde kilo kontrolüne destek olacak bu çorbayı şimdiden deneyerek yaz aylarına hazırlanabilirsiniz. Yazın tadını doyasıya çıkarırken formunuzu korumak için mükemmel bir seçenek.

Malzemeler ve Hazırlanış

Bu yağ yakan çorba için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır: 1/2 lahana, 1 havuç, 2 soğan, 3 diş sarımsak, 2 kapya biber, 2 sivri biber, 1 demet maydanoz, 1/2 demet dereotu, 1,5 çay kaşığı kimyon, 1,5 çay kaşığı karabiber, 1 çay kaşığı zerdeçal, 1 limon suyu ve 1,5 litre su. Öncelikle sebzeleri yıkayıp doğrayın. Soğan ve sarımsağı zeytinyağında hafifçe kavurun. Diğer sebzeleri ekleyip 5 dakika kadar pişirin. Baharatları ilave edip karıştırın. Suyu ekleyip kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra kısık ateşte 20 dakika pişirin. Son olarak limon suyunu ekleyip blenderdan geçirin veya püre haline getirin. İsteğe bağlı olarak soğuk servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!

Besin Değerleri ve Faydaları

Bu çorba, düşük kalorili ve lif açısından zengin içeriğiyle tokluk hissi sağlar. Sebzelerin sağladığı vitamin ve mineraller sayesinde metabolizmanızı hızlandırmaya ve yağ yakımını desteklemeye yardımcı olur. Düzenli tüketimiyle vücudunuzun ihtiyacı olan besinleri alırken, sağlıklı bir şekilde kilo yönetimi sağlayabilirsiniz. Ayrıca, antioksidanlar açısından da zengin olan bu çorba, vücudunuzu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur.

Sonuç

Bu pratik ve lezzetli yağ yakan çorba tarifiyle yaz aylarına sağlıklı ve formda girmeye hazır olun! Her gün tüketerek, sağlıklı beslenmenizi destekleyebilirsiniz. Tarifimizi deneyip yorumlarınızı bizimle paylaşmayı unutmayın!