Tarif Hakkında

Akşam yemeklerinizde hafif ve sağlıklı bir seçenek arayışındaysanız, bu deniz börülcesi salatası tam size göre! Bu nefis ve ferahlatıcı salata, ana yemeklerinizin yanında mükemmel bir tamamlayıcı olacaktır. Az malzemeyle hazırlayabileceğiniz bu tarif, hem pratik hem de lezzetli. Deniz börülcesinin eşsiz tadı ve besleyici özellikleriyle, damak zevkinize ve sağlığınıza keyifli bir katkı sunuyor. Aileniz ve misafirleriniz bu salatanın tadına bayılacaklar. Hazırlanışı oldukça basit ve hızlı olduğundan, yemeklerinizi daha da zenginleştirecek pratik bir tarif. Şimdi, mutfağınıza konuk olalım ve bu enfes salatayımızı birlikte hazırlayalım!

Malzemeler

* 1 demet taze deniz börülcesi* 5 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu
* 5 yemek kaşığı kaliteli zeytinyağı
* 1 diş sarımsak (ince kıyılmış)

Hazırlanışı

1. Deniz börülcesini iyice yıkayıp, süzün. Kuru bir havluyla hafifçe kurulayın.
2. Büyük bir kapta deniz börülcesini, limon suyunu, zeytinyağını ve kıyılmış sarımsağı birleştirin.
3. Tüm malzemeleri nazikçe karıştırın. Bütün deniz börülcelerinin sosla kaplandığından emin olun.
4. Salatanızı hemen servis edebilir veya buzdolabında 1-2 saat dinlendirerek daha yoğun bir lezzet elde edebilirsiniz.
5. Servis etmeden önce, dilerseniz üzerine biraz daha taze çekilmiş karabiber ekleyebilirsiniz.
6. Bu sağlıklı ve lezzetli deniz börülcesi salatasını, farklı baharatlar veya otlar ekleyerek de çeşitlendirebilirsiniz.
7. Afiyet olsun!

Besin Değerleri

Bu salata, yüksek lif içeriği, vitamin ve mineralleriyle vücudunuza katkıda bulunur. Deniz börülcesi, A vitamini, C vitamini, potasyum ve demir gibi birçok önemli besin öğesi açısından zengindir. Zeytinyağı ise sağlıklı yağ asitleri içerir.