Protein Deposu: Kinoalı Lorlu Poğaça

Sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık arayışındaysanız, bu tarif tam size göre! Kinoalı lorlu poğaça tarifiyle, hem protein ihtiyacınızı karşılayacak hem de damak zevkinize hitap edecek enfes bir lezzeti deneyimleyeceksiniz. Hazırlaması oldukça kolay ve pratik olan bu poğaçalar, kahvaltılarınıza, öğle yemeklerinize veya ara öğünlerinize mükemmel bir katkı olacaktır. Ayrıca, tam buğday unu ve yulaf kullanımıyla lif oranını da artırıyoruz. Malzemelerdeki taze otlar ise poğaçaya eşsiz bir aroma katacaktır. Deneyin ve farkı görün!

Malzemeler ve Hazırlık

İşte bu lezzetli kinoalı lorlu poğaça için ihtiyacınız olan malzemeler: 1 su bardağı yulaf, 2 su bardağı tam buğday unu, 2 adet yumurta, 1/2 su bardağı zeytinyağı, 1 kase lor peyniri, 1 yemek kaşığı kinoa, 1 çay kaşığı chia tohumu, 1 tutam maydanoz, 1 tutam dereotu ve 1 tutam tuz. Öncelikle, tüm kuru malzemeleri büyük bir kapta karıştırın. Ardından, yumurtaları ve zeytinyağını ekleyerek iyice çırpın. Son olarak, lor peynirini ve doğranmış otları karışıma ekleyerek güzelce yoğurun. Hamurun kıvamı, kurabiye hamuruna benzer şekilde olmalıdır.

Pişirme ve Servis

Hazırladığınız hamuru, istediğiniz şekli verebileceğiniz küçük parçalar halinde ayırın. Yağlanmış bir fırın tepsisine yerleştirin ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 20-25 dakika pişirin. Poğaçalar kızarana kadar pişirmeye devam edin. Fırından çıkardıktan sonra biraz soğumasını bekleyin. Sıcak ya da soğuk olarak servis edebilirsiniz. Yanına ayran, kefir veya yoğurt ile tüketebilirsiniz. Afiyet olsun! Bu poğaça tarifi ile sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık keyfi yaşayacaksınız. Bol proteinli ve lifli içeriği ile gün boyu enerjik kalmanıza yardımcı olacaktır.