Nefis Bir Karnabaharlı Omlet

Yumurta severler için harika bir seçenek olan karnabaharlı omlet, hem lezzetli hem de sağlıklı bir yemek. Diyet yapanlar için de oldukça uygun olan bu tarif, pratikliğiyle de ön plana çıkıyor. Düşük kalorili ve yüksek protein içeriğiyle doyurucu bir öğün sunuyor. Taze otlar ve peynirle zenginleştirilmiş bu omlet, hem kahvaltınızda hem de akşam yemeğinizde tercih edebileceğiniz nefis bir seçenek. Hazırlaması oldukça kolay ve kısa sürede sofranızda yerini alabiliyor. Aileniz ve sevdikleriniz bu lezzete bayılacaklar. Siz de bu pratik tarifi deneyerek, sağlıklı ve lezzetli bir öğünün tadını çıkarın.

Malzemeler

Bu enfes karnabaharlı omlet için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır: 4 adet yumurta, 1 su bardağı küçük doğranmış karnabahar, 1/2 su bardağı kıyılmış maydanoz, 1 çay kaşığı karabiber, 1 çay kaşığı pul biber, 1 çay kaşığı tuz, 2 yemek kaşığı rendelenmiş tulum peyniri ve 1 yemek kaşığı tereyağı.

Hazırlanış

Öncelikle karnabaharı küçük parçalar halinde doğrayın. Bir tavaya tereyağını ekleyip eritin. Doğranmış karnabaharı ekleyip 2-3 dakika kadar hafifçe kavurun. Ayrı bir kapta yumurtaları çırpın. Tuz, karabiber, pul biberi ve kıyılmış maydanozu ekleyerek karıştırın. Kavurduğunuz karnabaharı yumurtaların içine ekleyin. Hazırladığınız karışımı tereyağlı tavaya dökün. Orta ateşte, alt tarafı kızarana kadar pişirin. Üzerine rendelenmiş tulum peynirini serpin. Peynir eriyene kadar 1-2 dakika daha pişirin. Ardından omleti ters çevirip diğer tarafını da pişirin. Sıcak servis yapın. Afiyet olsun!

Diyetinize Uygun Bir Lezzet

Bu karnabaharlı omlet tarifi, sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için ideal bir seçenektir. Düşük kalorili ve yüksek protein içeriği sayesinde tok tutar. Zengin vitamin ve mineral içeriği ile de vücudunuza gereken besinleri sağlar. Sağlıklı bir kahvaltı veya hafif bir akşam yemeği için mükemmel bir tercihtir.