Diyet Dostu Poğaça Tarifi

Diyet yapanlar için özel olarak hazırlanmış, hafif ve pratik bir poğaça tarifi sunuyoruz. Tam buğday unu kullanımıyla daha sağlıklı bir seçenek olan bu tarif, lezzetinden ödün vermeden diyetinizi desteklemenizi sağlayacak. Dereotu aromasıyla zenginleşen bu poğaçalar, hem kahvaltılarınızda hem de ara öğünlerinizde keyifle tüketebileceğiniz bir atıştırmalık. Hazırlaması oldukça kolay ve hızlıdır; az malzemeyle çok lezzetli bir sonuç elde edeceksiniz. Bu tarif, diyetinizi aksatmadan tatlı krizlerinizi bastırmanıza yardımcı olacak pratik bir çözüm sunuyor. Özellikle öğleden sonra gelen acıkma hissine karşı oldukça etkili bir alternatif. Hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek arıyorsanız, bu tarif tam size göre!

Malzemeler

Bu enfes tam buğday unlu dereotlu poğaça tarifini hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır: 1 adet yumurta, 1 adet yumurta sarısı, 3 yemek kaşığı yoğurt, 1 demet taze dereotu, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 2,5 su bardağı tam buğday unu, 1/2 çay kaşığı tuz ve 1 paket kabartma tozu.

Hazırlanışı

Öncelikle, derin bir kapta yumurtayı, yumurta sarısını, yoğurdu ve zeytinyağını çırpın. Daha sonra ince ince kıyılmış dereotunu ve tuzu ekleyip karıştırın. Son olarak, elediğiniz tam buğday unu ve kabartma tozunu azar azar ilave ederek yumuşak bir hamur elde edin. Hamurun kıvamına göre unu ayarlayabilirsiniz. Hamuru hafifçe unlanmış bir tezgahta 1 cm kalınlığında açın ve istediğiniz şekillerde kesin. Hazırladığınız poğaçaları yağlanmış fırın tepsisine dizin ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 20-25 dakika altın sarısı kızarana kadar pişirin. Sıcak ya da soğuk olarak servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!